过年回家团圆 别忽视了父母精神心理健康
马上就快过年了，很多在异乡拼搏奋斗的游子们要归家和父母团聚了。父母的健康是儿女们最担心的问题，电话里一遍遍询问的总是父母身体好不好，可是，我们的父母他身体没毛病，就真的无恙了吗？你是否看到了他们忍受的精神折磨？
发病原因：年龄越大，睡得越少。神经细胞随年龄的增长而减少，引起老年人睡眠障碍；老年人又多思虑，脑子里想的事情总摆脱不掉，因此入睡困难；且一般睡眠都较浅，易惊醒，醒后再难以入睡；老年人为儿女操心过多，忧心的事情太多无法正常入睡。
老年人失眠调理的方法有：
1、加强身体锻炼：老人可以适当在早上做早操,如老年人舞蹈、太极,或慢跑等。加强体育锻炼,可改善老年人睡眠质量。
2、注意日常饮食：老人们不应该喝太多的茶、咖啡、酒精和吸烟。此外,晚餐不要吃太饱，影响睡眠。
专家提醒：有的老人由于顽固性失眠靠安眠药来催眠，长期使用可形成依赖，产生一系列副作用，危害老年人的健康。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。
专业对症疗法 安心无忧好睡眠
ALPHA立体醒脑诊疗体系是由太原科大失眠抑郁研究所历时多年研发而成，该疗法集精确检测、物理醒脑、心理疏导、音乐助疗于一体，可深入修复紊乱的脑神经，调节脑神经递质的平衡，进而恢复大脑生理机能，从根本上改善老人的睡眠质量。该疗法之所以称得上是首选疗法，关键是它安全高效、无依赖性、无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害。
该疗法适合我吗？多久见效？在线咨询专家
发病原因：老年人由于年龄的增大，做许多事情会感到力不从心，因此很容易自我贬低与谴责；老人由于子女工作，不常在身边，很容易产生孤独和无助感；加上本身身体疾病的困扰，很容易产生焦虑烦躁的情绪，因此老年抑郁症的发生较为普遍。
老年人抑郁症的预防及调理：
由于老年忧郁症的发生与社会心理因素(独处、孤独)有非常重要的关系，因此预防要尽可能减少老人的孤独感及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。
1、鼓励老人多参加集体活动，多与人沟通交流；
2、儿女应尽量与老人同住，改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系；
专家提醒：老年抑郁症患者的自杀危险性比其他年龄组患者大得多，尤其抑郁与躯体疾病共病的情况下，自杀率较高。因此患者家属需加强关注，严密防备。一旦父母出现长时间的精神低落、郁郁寡欢、自责自怨，不愿与周围人交往就应该引起重视。
科学权威诊疗 全面治愈不复发
太原科大失眠抑郁研究所遵循分型论治原则，首创区别性别人群，针对患者个体制定的治疗方案更快治愈。解决以往成年人与儿童、男性与女性同治无疗效的缺陷，避免千人一方的治疗误区，使得老年人抑郁症达到全面治愈的目的。太原科大同时推出抗复发治疗体系，病人完成康复治疗程序，嘱咐患者继续到医院进行抗复发治疗，杜绝了老年人抑郁症的反复发作。
网络预约可免排队，点击预约
温馨提示：关注父母身体健康的同时不要忽视了父母精神心理健康！若您的父母也出现了以上症状，请及时拨打我院免费健康热线：0351-6999992，0351-6999992或直接咨询我院在线专家，让专家为您提供专业的健康指导。
失眠抑郁研究中心
神经疾病研究中心
精神疾病研究中心
发育行为研究中心
心理障碍研究中心
