为什么老出现失眠
随着现代生活压力的增大,越来越多的人晚上失眠,从而引发一系列的身体、心理疾病,如何治疗失眠已经成为了人们日益关注的话题了。那么,究竟是什么原因造成失眠的呢?失眠又该怎么治疗?下面,让我们来看看太原科大失眠抑郁研究所专家何有东主任的详细介绍吧。
【专家详解】四大因素是失眠的罪魁祸首
第一、精神上的原因:很多人躺在床上仍然不自觉地思考白天发生的事情,精神得不到放松。消极的情绪,如焦虑、抑郁、压力是很容易导致人们夜不成眠。
第二、个人身体的原因:因为人的体质是不同的,对压力的接受能力也不同。体质敏感虚弱的人易出现失眠。此外,某些疾病症状(如咳嗽、瘙痒、疼痛、鼻塞、发烧等)会引起不适,疼痛,呼吸困难,会使人无法入睡。我失眠多年,吃过很多药,有药物依赖性了,如何治疗?
第三、睡眠环境的原因:睡眠环境如果改变,会导致很多人产生心理和生理上的不适应。对大多数人来说,在熟悉的环境中,更容易入睡;换一个环境,或更换床上用品,容易出现睡不着的情况。
第四、其他方面原因:其他的原因影响睡眠,睡前的饮食,或服用某些药物等。尤其包括兴奋性食品如浓茶、咖啡、或某些药物等,都可能引起失眠。
太原科大失眠抑郁研究所专家指出,引发失眠症的原因复杂多样,但产生的根本原因在于脑组织部位的神经递质发生紊乱,神经元细胞受损,导致神经递质无法发挥正常功能,引起失眠。只有准确查明病因,根据具体病因系统治疗才能彻底治愈疾病。
太原科大研究所专家表示很多顽固性失眠患者,采用药物、电休克、心理等内科方法治疗效果并不明显,而科大研究所的“ALPHA立体醒脑诊疗体系 ”对各种类型的失眠都有着极其显着的治疗效果。
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