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病因症状危害治疗

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  别让老人依赖安眠药！安眠药中毒急救方法！ 点击咨询

  安眠药中毒危害大！长期使用安眠药的老人，会随着情况而日渐依赖安眠药，并且会不断加大用量，十分容易导致中毒的出现。如果遇到因为安眠药而中毒的患者...【详情】

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  关于睡眠认知的四大误区 点击咨询

  占据了人生命约三分之一的时间的睡眠是生活中不可忽视的大问题，但是在当今社会，每个人都或多或少由于学业、工作或娱乐等因素，出现睡眠不足、失眠、睡...【详情】

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  失眠了？科大专家教你5招让你睡得好！ 点击咨询

  春困秋乏是大家熟知的季节规律。可是有时候明明很困很累，却偏偏睡不着。这个春天，你失眠了吗？ 睡不好会怎样 睡不好不仅会增加疲劳感和压力，降低记忆力...【详情】

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  上班族“周末补觉”可行吗？ 点击咨询

  陆岩（化名）是北京某网络公司的工程师，晚上加班工作到凌晨是家常便饭，白天还要照常起床赶到公司。长时间下来睡眠严重不足，只好利用周末时间大补觉。...【详情】

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  为什么睡觉会越睡越累 点击咨询

  你每天晚上睡觉也挺有规律，从不熬夜，在十二点前必定进入梦乡了。然而第二天早上起床，头脑却始终清醒不起来。你纳闷了，这睡得时间也不少，怎么感觉脑...【详情】

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  男性经常失眠的危害惊人！ 点击咨询

  面对了一天狂轰滥炸，排山倒海般的工作后，男人们回到家里，身心依旧无法放松下来，睡眠质量得不到保证。而高质量的爱爱需要我们每晚固定有7、8小时的高质...【详情】

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  早醒型失眠怎么办 点击咨询

  很多人晚上很早就入睡，但是凌晨早早就习惯性醒来并且很难再入睡，躺在床上越是想睡越睡不着，头晕晕沉沉的，这就是早醒型失眠症的症状表现！失眠时间长...【详情】

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  长期睡眠不足6小时等于慢性自杀 点击咨询

  据外媒4月10日报道，最新实验研究成果显示，长期睡眠时间不足六个小时等于慢性自杀。 ​ 长期睡眠时间不足等于慢性自杀！ 城市里的人们往往都披星戴月地工...【详情】